Talasi / chamuel (杏嵐與阿卡莎)@部落格

今天你準備好愛自己了嗎？

女悅己者容所表達意思其實很簡單，就是今天愛你自己了嗎？每天所經由嘴巴吃進的食物，經由通道道消化進入到細胞，成為細胞養分來源，今日食物，明日細胞，當我們每天能夠讓自己在吃營養可口美食當中除了攝取營養份外，仍舊好好放鬆欣賞每個片刻自己，在規律生活中不斷調適自身的身心靈狀態，保有自身的界線，清晰明確自己想要的生命意義是什麼，這樣不僅身體變成神聖殿堂，細胞再做新舊生命交替的時候，與不會有任何的身體干擾與不適問題產生，自然就神清氣爽。

理解毛髮作用

頭髮是自然界給予人類一份禮物與照顧，頭皮所孕育的髮絲除了外觀好看具美容、保暖、防護保護外，頭髮尚是靈性探測器，是雷達，有如昆蟲動物般的觸角與觸覺，頭髮是如何形成的，現在讓我們來了解一下，毛髮的生長是由食物蛋白質到胃胰臟腸分泌酵素分解，再由蛋白質轉換成各種氨基酸，經全身血液通過毛細血管壁（微血管）與組織液，進行交換，吸收與代謝，再由毛乳頭吸收微細血管裡的養份，收集毛髮的製作材料–（蛋白質），轉化為更小的胺基酸與成長所需的維他命、礦物質的營養份和氧氣，再傳遞給毛球的毛母細胞，目前製造頭髮的胺基酸種類有18種以上，收到這些材料的毛母細胞會反覆的分裂增加數量，慢慢往上推然後角化成毛髮，而色素是由色素細胞產生決定，因此頭髮顏色或膚色是由基因決定，再傳遞給形成皮質層的毛母細胞麥拉寧色素，亞洲人平均有200,000根頭髮。而髮根是藏於頭皮內，由毛囊保護著。毛囊的底部有微血管，能從血液中吸取養份。

毛髮的生長順序是毛母細胞---> 分裂增殖---> 紡錘形細胞--->纖維化--->圓形細胞--->角化--->毛髮。在毛囊裡面有皮脂腺與汗腺跟束毛肌，頭髮是生長在皮膚組織。頭髮由於沒有神經，所以無感覺，但具有生命力。頭皮平均有200,000 – 300,000個毛囊，一個月長出約1.25厘米，一個毛囊一生僅只有20-25次生命週期新舊交替，每根頭髮平均生命長2-6年，頭髮平均1年長12厘米左右。不是每毛囊都有生產頭髮的能力，有些毛囊的作用是用來呼吸及排放排泄物的。

毛髮的發生

毛髮的發生於胚胎時期中胚胎衍生物的外胚層，出生的毛髮是在三個月就會有毛孔(第一次的毛髮)，初生毛髮會在4-5個月時長至全身，生長最高峰在胎生第八個月，初生毛髮此時會掉落，重新生成軟毛(第二次毛髮，俗稱胎毛)，迎接誕生。毛髮在誕生後5-6個月重新生成硬毛(第三次的毛髮，最終毛髮)在幼兒時期的雖然變成硬髮，但還是很細軟，青春期開始成長成紮實的硬髮。

毛髮的生命週期

頭髮的生命週期正常來說有個平均值，撇除外來因素與內在因素，頭髮其平均生命週期是落在為期2至7年，每天平均掉下50至100根頭髮，新的頭髮會與掉落的頭髮產生新舊交替，每個毛囊會母帶子的產生新的頭髮，經過不同的生長階段然後脫落。

頭髮的生命週期分四個階段：發生期，成長期，退化期和休止期。每根頭髮皆自毛囊生長，而每個毛囊都有個別生長過程皆與周遭鄰近頭髮不同生命週期，假若所有毛囊的生長週期同步，會使我們的頭皮狀態有時全無頭髮，有時則整個頭都是頭髮，因此頭髮活躍生長階段被稱為成長期(anagen phase)，為期由三或六年不等，這階段毛囊內部底部真皮底下豐盛的毛乳頭與微細血管合作下毛母細胞毛球將會重生，並生長出毛髮纖維。我們的頭髮每個月大約長一厘米占毛髮85％～90％。第二階段稱作退化期(catagen phase)或過渡期，為期1或1.5個月﹔此乃毛髮纖維生產過程的尾聲，而毛囊將從頭皮表面縮回，頭髮停止生長占毛髮整體的1％，並在這階段停留數個星期，繼而進入休止期跟脫落期最後這一階段為4～6個月，占毛髮整體的10％～15％(毛根根部長度約1/3)。

頭髮生長過程的第三及最後週期為休止期(telogen phase)，此時頭髮已停止生長，但仍然依附在毛囊約三到六個月的時間，此後頭髮開始在我們洗頭或梳頭時自然脫落，而新的生長期(anagen phase)隨即開始，故此我們的頭髮不是作持續性生長，而是週期性生長。我們的頭髮有百分之八九十是處於長期生長期，其餘的百分之十至十五則處於休止期，我們每天自然脫落五十至八十根頭髮，這些頭髮的生命週期由兩至七年不等，並被新的頭髮所取替。每個毛囊皆生長出新的頭髮，這過程在我們的生命中將重複25至30次不等；然而這些頭髮的生長週期可能受到內分泌或新陳代謝、藥物使用、壓力、失眠、情緒性、男性荷爾蒙影響而中斷，此為內因素。外因素則是細菌感染或外力拉斷裂等因素。

毛髮結構

角質層→分層6-8層，從外側毛鱗片是最外層的第一層，含低量胱胺酸的角質蛋白所構成，有半透明膜，具排水性且對化學藥劑有耐性，水蒸氣和空氣會穿透，又硬又脆弱，梳理拉扯外力等物理性衝擊容易造成損傷斷裂。第二層為A層含約35％光胺酸的角質蛋白，有面對一般化學的耐性，含眾多胱胺酸結合，排水性高。第三層-毛鱗片中間層約含15％胱胺酸角蛋白，擁有親水性迷人特質，對燙髮藥水劑耐性較低。第四層毛鱗片最內層幾乎不含胱胺酸角質層中酸性以及基性(同鹼性)最多，親水性且擁有無法抗拒化學藥品的特質。第五層inner(更內部)胱胺酸結合較高的角質蛋白，擁有親水性。第六層lower酸(18MEA)、神經胺酸、硫酸、膽固醇這些脂質。第七層角蛋白與角蛋白所夾著的通道，形成藥劑或水通道。第八層upper蛋白質結合脂肪酸(18MEA)、神經胺酸、硫酸、膽固醇這些脂質親密細緻的排列，有著毛鱗片最外層的排水性，隨著燙髮或染髮劑中所含的鹼性而有容易流出的性質。

皮質層→由數個或數十個微纖維束聚集，微纖維束之間有親水性高的非角質蛋白質內含麥拉寧色素與NMF(天然保濕因子)，小纖維束由8個大纖維束聚集，8個大纖維由2個纖維束形成繩索般，繩索再由另一組繩索集合而成。

髓質層→髮根附近的部分滿溢著液體，伴隨著角化脫水收縮呈現像網狀重疊般形狀，幾乎不含胱胺酸結合，含有眾多離子性胺基酸和金屬非角質蛋白質

頭髮的化學性質與受損

造成頭髮受傷的因素很多，我們的身體是由約數十兆個細胞組成，水分占了70％，而其他固體部分是由有機化合物與無機化合物所組成，特別是蛋白質部分占了幾乎一半，脂肪與碳氫化合物是維持生命所不可或缺的物質，細胞蛋白中質所含的胺基酸，約20幾種胺基酸組合而成高分子聚合，在人的身體裡面進行生物體內肌肉與內臟間的分解流動，合成，產生能量酶類，調整身體運作，提高免疫系統與維持新陳代謝，賀爾蒙等各項腺體的運作，再經由負責運輸氧氣的紅血球裡血紅素中的流動，讓細胞間維持生物構造裡的細胞膜及膠原蛋白平衡與秩序等等，因此太陽日曬（紫外線)、游泳(含氯)、梳理、吹風機、燙髮、染髮、吹風、拉扯、其他熱度、不當的洗髮、潮濕狀態、電棒燙、離子燙、反覆燙染、不當洗髮精、護髮產品、油類、營養不足、術後身體修護、壓力、睡眠、飲食不正常……等等以上原因。都會造成蛋白質的胺基酸分裂異常，加上如果連續染髮或染燙同時進行，而造成複合式受損，讓毛髮狀態明顯降低，頭髮變細，掉髮，會使頭髮彈力缺乏、表面無光澤、觸覺不佳、打結甚至嚴重是斷裂分叉，彈性永久疲乏，若已受損仍建議剪掉，從新留長。

頭髮受損了怎麼辦

頭髮受損了怎麼辦？可依頭髮受損程度而定，不同受損程度有不同的調整方式，表面的修護補充水分，或是深層的補水補油，可以用CMC（細胞複合液）或18MEA神經胺酸將角質層不同的8 層一一修護，但這需要時間與耐心，最好的方式是，日常清洗頭皮清潔劑洗髮後，清洗乾淨後利用水分子會打開毛鱗片使毛鱗片呈現開展特性狀態，此時毛鱗片觸感不佳外，營養份也容易流失，因此頭皮清潔劑洗髮後可幫秀髮補上胺劑酸修護（可當潤絲使用)或直接使用適合頭髮產品分子的潤絲產品，讓毛鱗片閉合，頭髮是角質蛋白質氨基酸，因此所選擇的設定可以在胺基酸或天然保濕因子NMF作用下閉合毛鱗片，這裡所指是秀髮，若是化學傷害產生，可在每次化學改變前，事前預防與事後修補，化學結束後馬上中和與徹底清潔化學藥劑，讓化學藥劑不持續發揮作用，固定時間周期進行頭皮與秀髮間的調理，預防蛋白質胺基酸與水分流失，而造成鏈鍵與胺基酸斷裂。

應該如何正確愛護頭髮呢？

選擇適合你個人的產品、符合國家安全標示、符合藥事法、來源安全、不造成環境傷害、不產生環境賀爾蒙、具有生分解性、符合環境法律、環境ISO、產品時效性以及保存方式，以及創辦人所提供的永續生態理念，不造成身體的任何負擔與囤積，固定時間睡眠，減少壓力，保持心情正念愉快，飲食正常，多運動，與每日接觸陽光5至30分鐘，多蔬果，少刺激，喝水排毒，減少化學傷害與物理性傷害，皮膚能自由自在的呼吸，頭髮必定也能健康萬分，祝大家都可以美麗健康萬分。

如果有任何問題可以直接跟我聯絡或杏嵐髮妝實驗室粉絲專頁https://www.facebook.com/Apricot.hair0914/

採完全預約制