Talasi / chamuel (杏嵐與阿卡莎)@部落格

什麼是頭風

偏頭痛又俗稱頭風，是一種固定週期性發作於頭部疾病，易發生秋冬好發季節，有家族發病傾向。前後經常性伴有腦部神經功能障礙導致部正常放電。 目前原因尚未定論。季節、壓力、食物、遺傳、及女性賀爾蒙變化，都是誘因。而女性常於青春期發病，呈現周期性發作。女性與男性的比例約為三比一。

頭痛是現代都市人群，常有的症狀之一，以頭部疼痛為主要特徵。如果反覆發作，無法治癒，在中醫稱作是「頭風」。在西醫學中稱作感冒，神經性頭疼與顱內頭疼，根據中醫分類治療方法進行診治。風寒頭痛常見遇到風或是天氣冷，頭痛就發作，屬於氣血虛，平常可能會有四肢冰冷、怕冷、腹瀉等陽虛體質，常疲倦常打哈欠、臉色慘白、月經量少、月經延遲、體力差等。寒邪會導致氣血凝滯，氣血受阻，而導致頭痛產生；這也就是中醫強調的「通則不痛，痛則不通」。

如果有高血壓問題，天氣變冷，可能會導致血壓升高而引發頭痛的發生。因此鼻竇炎、過敏性鼻炎者，也易因鼻道阻塞，讓腦部缺氧而引發頭痛。另外產後頭痛有很多症狀與表現，頭風是其中比較常見的一種，頭風顧名思義，發作的時候就像風一樣，來得快去得也快，頭痛的位置不固定，有時候是前面，有時候是後面，有時候在左右兩側邊，位置會不特定的移動，但不是只有產後才會發生頭風，只是產後特別容易發生，這是因為生產後身體各機能與賀爾蒙狀況尚未恢復，加上產程中失血較多，對於女性來說，此時身體的水分與血液不夠，在身體機能改變與身體虛弱的情況，表現較為明顯。

頭皮跟頭風關係

頭部是身體最精密的探測器，透過體感觸覺，對於溫度、痛覺、觸覺、本體感覺、傳遞到頭部，頭部有許多神經細胞組織與中樞神經系統，為身體最高控制中樞，脊髓是反射中樞，周邊神經系統包括12對腦神經及31對脊神經，神經系統與內分泌共同調控各系統的協調性，用來維持神身體的恆定，神經系統的構造是非常複雜的神經迴路，像電擊板般，其主要構成細胞有神經元及神經膠細胞，其中神經元分布全身，並有傳達神經訊息的功能，主要為運送身體內外部的感覺訊息，以及發送中樞神經所發號的訊息，神經系統的功能在於讓身體可以感應環境變化，並且給予回應，在感應與回應過程中，中樞神經整合、分析過去與現在的所有訊息，然而頭皮有著無數的天線，即是頭髮，頭髮又根植於頭皮，頭皮的含氧量是身體皮膚的三倍，頭皮毛孔的直徑是皮膚的六至八倍，頭皮皮膚，在人體結構中最深跟複雜，新陳代謝速度也是皮膚的兩倍，頭皮上的細胞特化而成的毛囊包著毛根，其基底有一個膨大的部位稱為毛球。毛球內含有充滿疏鬆結締組織的毛乳頭，其內含很多微細血管，然而微細血管又跟全身器官相連再一起，身體上的毛細孔沒有連結微細血管，深度也較淺，因此當微細血管運送養份與水份到達到全身，相對頭部的距離是較近的，如果是不好的洗護潤膚產品或是過於潮濕，便會引起頭風產生原因之一。

正確保養頭皮與洗髮觀念

選擇正確洗護產品，並且每一次洗髮都應正確的百分百吹乾，從頭皮到髮絲都應全吹乾並不帶任何水份，若選擇正確洗護產品，依照個人的皮膚狀態調整，針對個人的膚質選擇適當產品，是可以一個禮拜清洗二至三次，頭皮毛曩是呈現凹槽漏斗狀，毛曩若頻繁過度清洗且未準確吹乾，使的毛曩長期浸泡到水，不僅會影響頭皮的溫度跟濕度，除了造成細菌滋長，易產生毛囊發炎，在毛孔長期浸水下濕氣也會進入身體微細血管，造成身體長期潮濕，不僅傷害髮質，同時也傷害身體器官，再加上錯誤的洗髮護髮動作，也會使洗護產品殘留在頭皮的毛曩，一個毛曩掌控600個微細血管，同時微細血管又分布在身體各個細胞附近，作為組織細胞間的營養物即廢物交換的場所，因此當不正確洗髮以及錯誤吹乾外加產品選擇錯誤下，我們每清洗一次頭皮，便加速器官的負擔與頭皮毛曩吸收推放廢物，器官在長期吸收錯誤的洗護產品與過多的水分下，產生增加耗損並堆積無法排除的化學殘留物在器官與附近的細胞組織下，進而干擾內分泌與賀爾蒙系統，導致經皮吸收而產生毒性讓身體系統錯亂，發生皮膚發炎、紅腫、與掉髮、子宮…..等問題。

如何改變外在與內在因素

• 除了隨時保持幸福感，愉悅感，快樂感之外。
• 透過正確且合格用心的專業人士諮詢。
• 並經由儀器檢測，詢問與正確評估。
• 改變生活習性與作息後，配合使用正確配方簽。
• 透過皮膚的再生週期調理頭皮與肌膚。
• 少熬夜、少辛辣、禁菸酒、保持心情愉悅與放鬆。
• 若心情調適較為困難，而親朋好友無法給予良善建議，方可以透過專業諮商人員，或身心靈療育師，療育並找出心情糾結的原因，理解為何困住(若有需求可以詢問)。
• 而身體問題可以透過中西醫藥學院，醫生檢查與用藥。
• 透過正確頭顱運動與按摩放鬆。
• 以上所介紹並非要取代正統的醫學或諮商治療，而是以輔助的方式，從另一個觀點的角度來協助身體恢復原本的平衡。因此如您真的有些身體上明顯或嚴重的症狀，建議還是先去看醫生，做檢查，若您願意停下來聆聽身體的聲音及訊息能讓您與自己的身體有更多的連結。

如果有任何問題可以直接跟我聯絡或杏嵐髮妝實驗室粉絲專頁https://www.facebook.com/Apricot.hair0914/

資料來源:SIG中華亞太頭皮調理師認證班

生命科學出版-解剖學