杏嵐心聆髮妝

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什麼是真菌

存在自然界上古老原始且繽紛的微生物-真菌，以寄生或腐生菌的形式無所不在

廣泛存在自然界的一種真核生物體，同時有單細胞或多細胞多種形態，每年以1000-1500種，新種發現的數度在前進，目前真菌類發現的有九萬多種，大多數對人類是有益的，但也有一些菌對人、動物、植物是有病害的，會導致人類致病性的真菌有500多種，但伴隨著醫療進步，抗生素，免疫抑制劑的，類固醇的誕生研發與普及使用下，醫學與全民健保涵蓋下，採樣、送檢、分析檢測診斷進步下，慢慢的真菌轉而致病的現象，逐漸被發現，屢見發現對人體健康，有皮膚，腸道等器官的影響。

真菌微生物廣泛於全世界的各種環境棲地與溫度中，當中也包含人體頭皮與肌膚中的癬菌與黴菌，其形體以細胞所構成絲狀形體，菌絲體的形狀，直徑來區分，癬菌或黴菌，生長環境包括氣候極端的沙漠、深海以及受輻射污染的地區，有些種類對輻射的抗性極強，甚至可以抵擋高強度的宇宙太陽輻射線與紫外線。大多數真菌微生物生長在陸地上，但有些真菌微生物生長於水中，真菌需要一定的營養、溫度、濕度和PH。真菌對營養要求並不太高，最適合真菌生長的溫度為27～37℃，最適合的PH為4.0～6.0，濕度為90～100％是適應力非常的細胞。

真菌學是一門相對較新的科學研究，在十七世紀顯微鏡發明後才出現，二十世紀隨著分子生物細胞學、微生物，生物化學、遺傳學與生物科學技術的突破，將真菌學的研究方法逐漸現代化。真菌將有機物分解成二氧化碳釋放，使碳元素重新回到食物鏈中，且作為腐生生物，真菌可將氮元素從有機物中分解釋放，對氮循環不可或缺。真菌與許多生物都有交互作用，其關係包括互利共生、片利共生與寄生，並被廣泛應用在食品上，在食品上多為擇選出發酵能力，亦不會產生真菌毒素的真菌種類用於食品加工工業中。

有些真菌對人類是有毒害的，毒性可輕至造成身體腸胃不適或皮膚過敏反應，器官損傷嚴重至產生幻覺、器官衰竭甚至致死。例如：美麗帶有毒的蕈類常被誤認可食用的草菇而造成誤食致死，佔人類因毒菇中毒死亡的比例超過半數。鹿花菌煮熟後一般說可以食用，許多人視為美食，但生食則有劇毒。

酵母樣菌，被用來製酒工業，油口蘑甚至在中世紀長期被認為可以食用，並受到某些騎士喜愛，後來才發現這種蕈類有劇毒，會導致橫紋肌溶解症。毒蠅傘也常造成不致死的中毒，多半是當致幻劑吸食所造成，歷史上毒蠅傘曾被歐洲與亞洲的許多人群拿來吸食，直到現在仍被科里亞克族等西伯利亞東北部的民族在薩滿教儀式上用做致幻性藥品。

什麼是黴菌

黴菌為真菌的一環，其種類相當的多，分辨方式以菌落型態結構，菌絲體種類，直徑來表示依據，在顯微鏡下可看見以特徵性結構所呈現的樣貌形體不同，為什麼要在意細菌呢？因為細菌是一群原核生物，且快速繁殖，它們存在水、空氣、土壤到人類居住的環境、從人類體表到體內、與動物身上。 細菌絕大部分是無害，有些對人類還有益處，例如：參與食物的分解、合成、人體所需的維生素。具有致病能力之細菌僅佔小部份，有一些是（伺機性病原菌）僅在人體免疫力不足時才感染與病變。

頭皮對身體的影響是什麼

頭皮長期在慢性發炎下的影響會造成腦部血氧濃度含氧量不足，整天都頭暈腦脹覺得身體疲憊，頭重腳輕，悶悶痛痛的，頭皮毛囊發炎，意味著毛囊底的微細血管也有發炎腫脹現象，因此頭皮的長期發炎下容易造成掉髮，頭皮屑，頭皮癢，頭痛與病變。通常頭皮有狀況的時候，也反映著個人身體的免疫系統狀態與代謝需求開始異常，可以檢視是否最近的生活壓力大、還是情緒較為不穩定、飲食不均衡、暴飲暴食、吃過度辛辣在加工製品、晚睡熬夜.............等現象。

頭皮除了是第一印象門面，也是神經系統的延伸，身體氣血的象徵，這裡有下達命令的中樞神經系統，掌控著內分泌與新陳代謝，各種腺體與周圍神經（脊神經與腦神經），是非常重要的樞紐地，不但關係著我們的腦部運作，也關係著免疫系統運作是否良好，當落髮異常˙，頭皮疼痛不舒服時，很多時候早期可以從頭皮檢查出來，甚至利用檢測儀，可以看出身體吃飯速度與是否缺乏維生素。   

 頭皮如此重要，卻常常被遺忘與不在意，頭皮的毛孔直徑是皮膚的六倍直徑，頭皮的含氧量是人體的三倍，一根頭髮牽動六百條微細血管，而這些微細血管在彼此神經系統間傳遞與交換訊息，甚至睡眠時，也再幫腦部膠狀淋巴在做代謝與排毒，當頭皮發炎時，血管容易腫脹與無法讓血液正常流動與攜帶氧氣做體內循環，在豐富的頭皮毛囊底下的生態環境與代謝牽動著良好的睡眠品質，有著我們無法用肉眼看到的機密，良好的頭皮調理，需提供肌膚正常養份，除了細胞所需的胺基酸與膠原蛋白外，還需礦物質與微量元素，去正確方式去呵護肌膚，不可過度去角質，因為頭皮與肌膚的角質層是固定的，當使用錯誤使用去角質的方式，會造成頭皮肌膚角質層受傷後，造成皮膚防禦漏洞，無法正常抵抗細菌、病毒與外來物，當皮膚第一道防線受損，細菌與病毒就容易入侵體內，而造感染現象。特別是生命中發生重大改變，壓力過大時特別容易爆發皮膚問題。

愛護自身的頭皮狀態，從頭皮開始從肌膚開始用心對待自己的每一吋肌膚，從靈魂的聖殿-身體開始做起。

幸福從自身做起，喜悅從內在升起

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資料來源：

• Insha一階的訓練資料
• 在SE身體經驗療法的一階的訓練資料
• 在中華亞太頭皮調理師訓練進階訓練資料
• 在阿卡莎Akasha美的大使訓練資料
• 身體經驗解剖學訓練資料
• 真菌醫學一書
• 醫用微生物及免疫學

目前受訓完成：

• 中華亞大頭皮高階調理師
• 台北醫藥大學頭皮養護諮詢師
• 阿卡莎美的大使
• IINSHA療育師
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• 靈氣
• 人類圖一至三階
• 彩虹數字